Zaloguj się
Menu główne

Sałatka z roszponki, białej fasoli i pomidora - zdrowie na talerzu

Uwielbiam posiłki nieskomplikowane, szybkie w przygotowaniu oraz zdrowe. Dzisiejszy post to moja autorska kompozycja składników tworząca smaczną przekąskę - idealna do zabrania ze sobą nawet do pracy. Liście roszponki pobudzą nasz układ trawienny, pomidory działają korzystanie na nasze serce, ziarna białej fasoli są doskonałym źródłem białka roślinnego. Myślę, że już nie muszę Was namawiać do przygotowania tak zdrowej sałatki, wyglądem też zachęca. Polecam!

Sałatka z rukolą, ogórkiem małosolnym, pomidorem i jajkiem

Dziś również sałatkowo. Warto jeść zdrowo, a przy okazji smacznie. Postanowiłam połączyć dwa rodzaje sałat: rukola i masłowa z ogórkiem małosolnym, jajkiem oraz pomidorem.  Całość  sałatki oprószyłam mieszanką przypraw do sałatek. Po takiej porcji nie będziemy z pewnością głodni, a dzięki witaminom zawartym w warzywach zyskamy sporo pozytywnej energii. Idealna podczas stosowania diety. Kompozycja składników autorska. Zapraszam!

Sałatka z tortellini z szynką, fasolą czerwoną i świeżym koperkiem

Sałatki z dodatkiem tortellini są moimi ulubionymi, smaczne ciasto makaronowe w połączeniu z nadzieniem. Pozostałe składniki są spontanicznym dodatkiem po zerknięciu co w lodówce i domowej spiżarni. Wykończeniem stał się nasz domowy świeżo posiekany koperek, który podkreślił smak całości. Smaczna przekąska idealna na wszelkie spotkania towarzyskie. Słodka kukurydza i świeża papryka - polecam i zapraszam!

Sałatka z ziołami, jajkiem, pomidorem i twarogiem oprószona świeżym szczypiorkiem

Kolejny wpis z serii: zdrowo, smacznie i kolorowo. Tym razem postanowiłam wzbogacić nasze posiłki o dodatek białka - tutaj dodaliśmy twaróg, który mogłabym jeść w nieograniczonej ilości. Naszą przekąskę oprószyliśmy przyprawą z dodatkiem pomidorów suszonych, czosnku oraz bazylii. Połączenie liści sałaty z warzywami, ziołami oraz twarogiem to idealna jak dla mnie przekąska na wielkiego głoda. Receptura powstała na potrzeby własne - autorska. Serdecznie zapraszam do przetestowania mojego przepisu.

Kluseczki z serka homogenizowanego waniliowego i jagodami

Dzisiejsza propozycja to błyskawiczne kluseczki na bazie serka homogenizowanego. Są niezwykle proste w przygotowaniu, należy jedynie przestrzegać procedury ich przygotowania. Są doskonałą alternatywą na lekki i smaczny posiłek, szczególnie dla dzieci niejadków. Nam przypadły do gustu i śmiało dzielimy się tą recepturą. Nasze kluseczki podaliśmy z cukrem, jogurtem greckim oraz jagodami. Serdecznie polecam.

Facebook