Menu główne
Sałatka z rukolą, ogórkiem małosolnym, pomidorem i jajkiem

Dziś również sałatkowo. Warto jeść zdrowo, a przy okazji smacznie. Postanowiłam połączyć dwa rodzaje sałat: rukola i masłowa z ogórkiem małosolnym, jajkiem oraz pomidorem.  Całość  sałatki oprószyłam mieszanką przypraw do sałatek. Po takiej porcji nie będziemy z pewnością głodni, a dzięki witaminom zawartym w warzywach zyskamy sporo pozytywnej energii. Idealna podczas stosowania diety. Kompozycja składników autorska. Zapraszam!

Składniki:
  • 4 jajka ugotowane na twardo
  • 4 ogórki małosolne
  • 2 pomidory
  • kilka rzodkiewek
  • liście rukoli
  • liście sałaty masłowej
  • pół puszki kukurydzy
  • olej roślinny
  • przyprawa do sałatek firmy  Piątnica

Wykonanie:

  1. Na talerzu układamy kolejno:  liście sałaty, rukoli, następnie pomidory pokrojone w łezki.
  2. W między czasie usuwamy zalewę z kukurydzy, jajko, rzodkiewkę , ogórka małosolnego  kroimy  - układamy na reszcie składników.
  3. Całośc sałatki oprószamy  naszą przyprawą Piątnica .
  4. Wierzch polewamy niewielką ilością oleju.
Smacznego!

Nie masz uprawnień do komentowania

Facebook